サタデーライド&走行会：ワイズロード府中多摩川

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サタデーライド&走行会

2月のサタデーライド＆ミニ講習会日程予定

2012年も既に1ヶ月が経過。皆様お変わりないでしょうか？

このところ、史上稀にみる大寒波で日本海側は豪雪…雪降ろしもままならない状態になっています。

それから比べるとまだ東京は自転車に乗れる環境なだけまだましな方ですよね。

さて、今月のサタデーライドの日程をお知らせ致します。

サタデーライド

　　　健脚組：2/11、2/25　　　　　のんびり組：2/18

上記での開催予定。集合時間は両方とも午前9時となっています。

時間までに店舗隣コンビニか手前のサイクリングロードへお集まり下さい。

続いてミニ講習会の日程です。

ミニ講習会

　　　5日：簡単セルフメンテナンス　　12日･26日：タイヤ＆チューブ交換法　　19日：ロードバイクの選び方

上記で開催予定です。開催時間は全て午後3時。スタッフの状況により時間が前後する事ご了承下さい。

ご参加・ご聴講お待ちしています。

　　　2012-02-01　　川村

2012/01/15 府中多摩川店レースライド班報告

2012/01/15 志木レースライドへ府中店レースライド班参加しました。

今回のレースライドの趣旨はこちらへ

初詣のLSD企画とのことで普段府中多摩川店サタデーライド健脚チームのM井さんと

途中合流のI下さんとで参加しました。

目的地は干支にちなんだ龍穏寺

行きはまずまず平穏なペース配分で、、

お約束で物見山越えは少々ハードに、、

そして目的地の龍穏寺へ、ウンちくは下の画像にてどうぞ

いちおうお約束の絵です

毘沙門天様にお参りして、、みなさんの1年の安全とがんばれますようにお願いしてきました。

菩薩様もいらっしゃって

あとはみなさんお寺の鐘突いてました。

今回参加のM井さん以前のレースライドロング編も府中から合流で参加いただきました。

その後は下って越生自然休養村で休息、ここでI下さんが合流（すみません画像ないです。）

帰路は例によって誰かがトリガーを引けばなんかペース上がっちゃう感じで志木まで到着

その後はM井さんとI下さんと3人で府中付近まではしり解散しました。

お二方足をのばしていただいてありがとうございました。

また機会がありましたら宜しくお願いします。

距離:138.51 km

タイム:4:58:52

平均スピード:27.8 km/h

平均気温:5.6 °C

平均心拍:133 bpm

最高心拍:181 bpm

平均パワー:200 W

最高パワー:1,153 W？←これはエラーかも

平均バイクケイデンス:91 rpm

最高バイクケイデンス:225 rpm ？←これはエラーかも

2012/1/14 サタデーライド健脚チーム報告

遅くなりましたが

2012/01/14に実施しました府中多摩川店サタデーライド健脚チーム報告です。

年明けとともに寒さが一層厳しくなってまいりましたね。

そんな訳？で、年明け最初に健脚チームは青梅のパン屋さんへゆる～くいきました。

実はこのパン屋さん去年の今頃も行きました、、、恒例ですね。

石窯パン工房サンメリー青梅店

え？のんびりライド？ま～この日はそんな感じでした。

美味しかったですよ～

そのご全員無事府中多摩川店に戻りました。

距離:46.84 km

タイム:1:54:57

平均スピード:24.4 km/h

平均気温:9.6 °C

1/21のんびりチームサタデーライド中止のお知らせ

明日、21日はのんびりチームのサタデーライドでしたが降水確率も高く、凍結も懸念されますので中止とさせて頂きます。

何卒、ご了承下さい。

本日、久々の「お湿り」となりましたが乾燥は続いています。
皆様、風邪等には十分お気をつけ下さい。

2012-01-20　　　川村

1月のサタデーライド開催予定のお知らせ

あけましておめでとうございます。

今年1年も府中多摩川店をどうぞ宜しくお願い致します。

さて、いきなりではありますが今月のサタデーライドの開催予定をお知らせ致します。

　健脚チーム　　　：1月14日、28日

　のんびりチーム：1月21日

以上の日を予定しております。当分の間、のんびりチームの開催は【月に1回】になります。ご了承願います。

尚、両方のライド共にスタート時間は【午前9時】になりますので、それまでに店舗隣のコンビニか堤防上にお集まり下さい。

おおよその目安として健脚チームが60～70Km前後の距離を、のんびりチームは20～30Km前後の距離を走り、

速度は健脚で平均約25Km/h、のんびりが平均約20Km/h程度のスピードで走ります。

初心者の方も参加大歓迎です！詳細な開催報告等は近くなりましたら社員ブログの方でお知らせ致します。

それでは今年も楽しいサイクルライフを楽しみましょう♪

2012-01-06　　　川村

今年最後ののんびりチームSR～湯殿川CR-黎明館高校前-狭間駅前

季節は既に年の暮れ。クリスマスがもう目の前です。

本日24日に今年最後ののんびりチームサタデーライドを開催しました。

今回のコースは浅川の支流、湯殿川沿いを八王子・めじろ台方面へ向かう約35kmのコース。

参加者は健脚チーム常連さんで今回のコース考案者のT野さんとお店の常連のお客様N島さん。

川沿いなので坂も殆どありませんし、車も比較的少ないので遠乗りする時等に使われると良いかと思われます。

ただ、川沿いを離れて黎明館高校へ向かう道がかなりの勾配。

黎明館高校前を登坂中の

N島さんとスタッフ山田。

勾配が約8％と結構キツめ。

この頃が午前10時頃でしたが、

日が出てきたので差ほど寒くは

ありません。

坂の頂上にて小休憩の後に少し早い「年越し蕎麦」を食べに京王狭間駅方面へ向かいます。

チェーン店ではありますが「ゆで太郎」の蕎麦。

じゃんっ！

自分が注文したのは

「元気玉蕎麦」。

半熟玉子＋かき玉＋から揚げが

がっちりトッピングで麺が見えず。

これで500円かからないのは

かなりリーズナブルかと。

蕎麦を賞味した後はまた往路をゆっくりと帰路につきました。

今年ののんびりチームのサタデーライドは担当の自分が怪我をしてしまった事もあって殆ど開催ができていませんでしたが、

回復も順調でまたこのように自転車に乗れる事、大変嬉しく思っております。

来年からまた、改善すべき点、踏襲すべき点を整理しより良いライドを作っていくよう尽力したいと思います。

少し早めの挨拶ですが、今年１年間支えて頂きありがとうございました。

また来年も宜しくお願い致します。

2011-12-24 川村

2011/11/05 サタデーライド健脚チーム

2011/11/05に実施しました府中多摩川店サタデーライド健脚チーム報告

チームＹページにアップしました。

下の画像をクリック！

★富士見パノラマ...9月に走行会やっちゃいました★

えーと、すっかりご報告が遅れてしまいましたが☆この日は本当に天気が良くて...もう、山遊びって本当に気持ちがいいなーとしみじみ実感した一日でした★

参加者総勢20名★うわーぉ...

テント脇のバイクの数が...スゴイ（；＾３＾）もっとでかいタープかテントが必要ですね...

なんと途中の休憩ポイントで富士山見えました★さすがは富士見☆写真の右肩上方に...ちらりと黒いのが★すかさず記念写真。こちらはのんびり走行組みの方々...★バリバリ走りたい組は...Aコースとかですかね...☆好きなようにマイペースに楽しむ...これも山の醍醐味です☆

山の中ではこんな感じ☆初心者のペースに合わせてのんびり非日常を満喫します★

10月になると、この景色に紅葉が加わったり...走りながら季節の変化を楽しめるのも山ならでは...☆

あーーー癒されました☆

2011年3月26日　府中多摩川店サタデーライド健脚チーム

3月11日に発生しました東北関東大震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げると共に、被災された皆様とご家族の方々に心よりお見舞い申し上げます。

先月より天候不順で中止だったり、地震直後で自粛など、、久しぶりに府中店サタデーライド健脚チーム開催であります。

3月もまもなく終わりますが、天気予報は晴れるといいつつも気温は2月下旬の予報で

冷たい北風が強く吹いていました。

お集まり頂いた方々は9名

（そのうち、朝所用で店舗に来た休みの府中店スタッフK村を拉致

そして新宿店T置君もレーパンで参加と高いスタッフ率）

本日は西ではなく平坦な南下ルートで行きました。

往路は追い風、復路は、、、当然向かい風です。

最初の休憩ポイントは淵野辺駅近くのコンビニ、ここまでは、順調です。

ここで午後イチから用事のある方々とこれから出勤される方（虎ノ門まで！）とお別れして6人となりました。

その後中央林間を過ぎたあたりから風向きがジョジョに、、、向かい風になったところで

ファミリーマート霧が丘二丁目店でちょっと休憩、

ここらから本格的に向かい風

来たからには帰らないと、、

向かい風の中を走ります

帰りの四谷橋の上は真横からの強風で斜めに傾いて走りました

風は強かったものの気温は大分暖かくなりなによりでした。

距離: 55.51 km

平均気温: 16.5 °C

府中店田中

20110319 のんびりチームサタデーライド【北八王子ﾌﾞﾗﾝｼﾞｪﾘｰ・ｶﾛﾝ】

久々のサタデーライドとなった19日。

自分の体調も大分良くなり、やっと長距離（？）が乗れるようになりました。

今回の行き先は北八王子にあります「ﾌﾞﾗﾝｼﾞｪﾘｰ・ｶﾛﾝ」。

洋菓子店「バーゼル」と同じ店舗に同居しています。

スコーンやベーグルなど外側さっくり、内側ふんわりなパン生地が特徴。

この為に朝食を抜いたので欲張りすぎてがっつり購入してしまいました・・・

シャキーーーーン！！

こんなに一度に食えないですよね...残りは袋に入れてお持ち帰りしました。

お店の中にはイートインもありますし、コーヒーやサラダ等のメニューもあります。

昼下がりで奥様方が井戸端会議をしてそうな雰囲気がよく似合うな～と思ったのは自分だけ...？

今回のライドの告知は少し遅れてしまいまして気づかれなかった方も多いと思いますので、

次回は開催が決まりましたら早めにお知らせをしようと思います。

実走行時間：1時間33分　　　走行距離：約34km　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：川村

20110205 のんびりチームサタデーライド【小金井・オーブン・ミトン・カフェ】

女優さんの蒼井優さんも著書の中でオススメしているシュークリームが食べられるのが今回目指したカフェ、

オーブン・ミトン・カフェです。

小金井駅のほど近い「はけの森美術館」の裏手にひっそりと佇んでいます。
たぶんマイカー等では探すのは困難かと思われますよ☆

暖かな陽光が差し込む中で注文したのは
「はけの森セット」。
シュークリームとパウンドケーキのセットにルイボスティーとつけていただきました。

少し小ぶりなながら味わいのあるカスタードは絶品。
パウンドケーキはしっとりとしていくつでも食せるような食感です。
自分は飲み物にルイボスティーを選択しましたが、今回参加されたメンバーの方はコーヒーをチョイス。
またこちらのコーヒーも美味しいと絶賛でした。
次は...コーヒーで注文ですね☆

途中の小金井公園ではフリマが開催されていたりして、ウィークエンドの楽しみ方交々が垣間見れたライドとなりました。

次回の予定は今月19日。
いずれはアドバイス頂いたロングライドも企画したいですね♪

2011年1月29日府中店サタデーライド健脚チーム

朝の天気予報に向かって「もうわかってるから～」と言いたくなるくらい

「寒い　寒い」を連発しています。

しかしですね、自分のサイコンでは今朝は幸い氷点下を記録せずに済んだようです。

一番低い数字は「0.8℃」でしたが、、、場所によっては氷点下になっていたかもしれません。

まさに一年のうちで今が寒さのピーク。そんな中お集まりいただいた方々は５人。

やや少なめですが皆さんいろいろありますからね。

寒さもあり（前回も同じこと言ってましたが）フラットコースをのんびり行きましょうということになり。

八王子のパン屋さんを目標に出発、テラス付き、コーヒー無料のパン屋さんなのでのんびり走るにはピッタリですね。

パン屋さんで休息後帰路について無事府中店に到着。

距離: 48.15 km

平均気温: 7.1 °C

カロリー: 676 C

110122のんびりチームサタデーライド【東秋留・羅甘果】

昨日にサタデーライドを開催しました。
自転車乗るには絶好の日和ですが、些か乾燥気味のような感じもする空気です。

今回は向かうは東秋留。
普通に向かうには多摩サイをずーっと走ってしまえばOKなコースなのですが、それだとつまらないので多少寄り道。
まぁ、目的の甘味処が11時開店ってのも理由なのですが...

多摩川の支流、浅川の南岸を通って目的地の南から一気に北上ってのを考えていましたが、坂道が多くあっさり断念。
途中から多摩サイに戻ってのコースとなりました。

今回のおやつは「お汁粉」です。
東秋留駅に程近い「羅甘果（らかんか）」さんで一息。
一見、小料理屋さんですが甘味のメニューも豊富。
さすが、某グルメサイトに紹介されているだけの事はあります。
注文したのは「餅しるこ」。￥550-。
これが今年初めて食した餅となりました。美味しかったです。

今回参加された皆様、お疲れ様でした。
次回のライドも宜しくお願い致します。

走行距離：42km　　　実走行時間：2時間くらい

2011年1月15日府中店サタデーライド健脚チーム今年もよろしくです

2011年初のサタデーライド健脚チーム開催です。

がっ！しかし、、、寒い！寒すぎる！

（冬なんだから言われなくても分かってるよ！って感じですが）

府中店前付近はなんとか氷点下を上回っていましたが、

多摩湖l周辺-1.8℃、、調布あたりも-2℃、、いまが一番寒い時期ですので！冬ですので

寒いんです。でもですね、

経験的にですけどこの寒い時期をしっかり走った者は「夏ばて」になりにくいと思います。

科学的根拠ないですけどね。

そして本日のサブタイトルは「武田レッグウェアー」のRxL SHOCKSのお試し会です。

朝9時に集合後、参加者の皆さんにRxL SHOCKSに履き替えていただき

（参加者の皆様ご協力ありがとうございました。）

本日のランでRxL SHOCKSを体感していただくという趣向でございます。

時期も時期ですし、気温も気温なので、、今年も最初の最初なので、、、

まったりと武蔵稜墓地へ向かいました。

昨年にも途中で寄ったことがありましたが、、、沿道の植木の手入れが行き届いていて、

宮内庁の管轄なんでしょうか？厳かな感じですね相変わらず。

入り口脇でトイレをお借りして近所のコンビニで休憩後帰路へ。

本日は新たに参加された方も無くいつものメンバーでのサタデーライドでしたが、

この寒い中参加いただいてありがとうございました。

府中店サタデーライドは前々任者である現渋谷店スタッフの兼信が始めて3年経ったと聞きました。

雑談の流れで「3年前は初心者だったけれど今ではここまで走れるようになったよ」という話が出ました。

「継続は力なり」　ということわざがありますがサイクリングはまさにこれですね。

レギュラーで参加して頂いている皆さん今までありがとうございます

今年も宜しくお願いします。

110108サタデーライドのんびりチーム【三鷹・甘味処たかね】

昨日の強風とはうって変わって穏やかな日和の中の2011年初っ端のサタデーライド。
今年も宜しくお願い致します。

最近のライドは「たい焼き」がちょっとしたブームになっています。
まぁ、お店選びをしている自分の偏りもあるのですが...

今回お邪魔させて頂いた三鷹にある「甘味処たかね」は日本茶と和菓子がメインの「日本茶喫茶」です。
場所は三鷹駅の南口のほど近くにあるのですが、一歩お店に足を踏み入れれば都会の喧騒を忘れさせてくれる落ち着いた造りになっています。
そこへ自転車のジャージを着たメンバーがぞろぞろと...。うーん、かなりミスマッチ（笑）。

メニューはたい焼き一皿一尾or和菓子一皿2個＋お茶との組み合わせで約700円程度。
そのお茶も数十種類から選択できるのでお気に入りのお茶を探すのもまた一興です。

写真の方を撮影したかったのですが、店内は撮影禁止ということでやむなく断念。
お店の方にその事についてお伺いしたら、マナーの良くないお客様が多く禁止にしたとのこと。
自転車の通行ルールにも同じ事が言えるなと改めて実感した瞬間でした。

ですので、今回は写真の掲載はナシです。
一応、お店のHPやグルメサイトで「たかね」と検索して頂ければ店内の雰囲気も見られます。

本日参加のメンバーの皆様、お疲れ様でした。
今後も「のんびりチーム」のサタデーライドを宜しくお願いします。

実走時間：1時間52分　　　走行距離：38km

12月25日クリスマスのサタデーライド　健脚チーム「納会ライド」

メリィ～クリスマァース！

12月25日クリスマス＆2010年最後のサタデーライド　健脚チームは走り納めの「納会ライド」。

朝9時にいつもの府中多摩川店前堤防に集合。

本日は自分を含めて12名でスタート

天気予報どうり、、、朝　寒い！寒すぎる！

四谷橋を渡りそのまま野猿街道を八王子方面へ

途中サンクス八王子富士森店で小休止

途中パンク修理ではぐれたり（自分ですが）しましたが無事に

ＪＲ横浜線八王子南野駅近くの

石釜パン工房ＳＵＮＭＥＲＲＹ'Ｓ八王子みなみ野店

に到着

クリスマスの土曜日とあって店内混み合ってました。

クリスマスならではのパンもあり、、↑　いい感じ。

ここは屋外にテラスがあり、さらにコーヒー無料サービス！なのでここで「納会」なわけです。

夏にも一度寄らせてもらいましたがおいしいパンがいっぱいです。ロードなので持ち帰りが難しいのですが食パン食べてみたいですね。

一息ついた後は帰路へ、途中「高幡不動」へ寄り道することに、、

なんと高幡不動に立ち寄った本当の理由は、、

これでした。なんとＮ村さんから府中店スタッフに差し入れ頂きました。

ありがとうございます。そして　ごちそうさまでした。

そんなこんなで無事到着、パンクでタイヤのダメージが大きく途中帰られた方1名でした。

府中店に戻る頃には気温は11℃を超えていて寒さもあまり気にならない感じでした。

大きな事故も無く無事今年も走り終えることができました。

本年サタデーライドにご参加いただいた皆様ありがとうございました。

また毎回コースメイク頂いているＴ野さんをはじめ毎回参加の皆さんありがとうございました。

来年最初のサタデーライドは武田レッグウェアーです。yo

距離: 53.52 km
高度上昇値: 580 m
カロリー: 847 C
平均気温: 9.7 °C

12月11日サタデーライド　健脚チーム YOKOHAMA プチロング

12月11日サタデーライド　健脚チーム横浜：港の見える丘公園へ～プチロング

本日はプチロングということで本来なら12月は9時集合のところ少し早めに8時30分集合でスタート

集合いただいたのは自分を含めて15名うち一人は小学4年生

小学4年生といえどロングの経験、大人に負けない巡行速度ということで（お父さんの希望？）

で初参加です。アーんどスペシャルゲストは新宿店元府中店玉置クン

本日のコース

府中店を出発

サイクリングロードを下流に向かい

是政橋で8時40分に

第二集合地点に到着して全員集合

朝は非常に寒く4℃程度の気温、、

自宅付近は初霜降りてました、、、

途中コンビニ休憩を入れ、、赤レンガ倉庫でトイレ休憩、、

まあ文化レベルの低い私は「あぶない刑事」のイメージが勝手に沸き上がってきましたね。

今では中はオシャレなショップが入り観光スポットになっているみたいです。（入ったこと無い）

陽が高くなれば天気予報はいい意味ではずれ、20℃付近まで気温が上がり

朝の冬装備では暑く感じる程でこれはこれでよかったと思います。

そんなこんなで中華街に突入、休憩、ここでお土産を購入する方も、、、、

写真は門ではなく駐車場の入り口ですけどね。

そして坂を上り美しい横浜の住宅街を象徴する尾根線伝いの道の突き当たりに

港の見える丘公園があります。

みんなで見ましたよー港をっ！

「海はいいねー」と誰かが心でつぶやいただろうか？

スローパンク

1つ前の休憩地点で空気圧が下がるとのことでしたので

チューブ交換

みんなで走れば一人はパンクするのがサイクリング

ってなもんですな。（必ずパンクする訳ではありません）

その後は南向きの追い風に推されて帰路へ、、

帰る途中、はぐれた部隊が道を間違えて本隊を抜いてしまったのに本隊の最後尾がはぐれた部隊を待ってしまう軽いハプニング発生。

すぐに収拾付きましたが、、

その後、全員無事に是政橋に到着。4時前に着きました。第二の新城出現かっ！

本日の走行距離

91.82km

平均気温

18.4℃

12月11日　府中サタデーライド健脚チームはプチロング

12月11日　府中サタデーライド健脚チームはプチロングです。

天気も良さそうです。

12月からは集合時間は9時になりましたが！

いつもより長く走るので

今回は9時より早めに出発します。いつもの店舗前または隣のコンビニへ

お集まりの方は

朝8時20分集合、8時30分出発です。

今回は是政橋に8時40分到着予定ですので都合の良い方は是政橋へお集まり下さい。

目的地は横浜方面へ約92kmの予定です。

今回は小学生のお客様も参加ですのでゆったり行きます。

11日土曜日の天気予報は立川の最低気温4℃、朝はかなり寒そうです。横浜の最高気温は18℃ですが風もだいぶ冷たくなってきましたので装備にご配慮下さい。

宜しくお願いいたします。

（基本的に前日の午後6時頃の降水確率が40％以上の際には開催を中止しております。）

サタデーライド　明日はのんびりチームです！

明日はのんびりチームのサタデーライドです！
本日午前中の嵐のような雨とうって変わって良い天気になりそうです。

今月から集合時間が変わります。

午前9時。午前9時に集合でお願いします。
大事な事なので2回言ってみました。

今回は、武蔵村山の「文明堂」さんへ足を運ぼうと思います。
お土産購入できます!！ぜひ、リュック等のバックをご持参下さい。

走るルートですが結構街中が多かったりしますので、事故等には細心の注意でお願いします。

それでは、明日のご参加をお待ちしております。

2010-12-03　　　川村

12月のサタデーライド開催予定

4日・18日はのんびりライド

11日・25日は健脚ライド

上記の日付で開催を予定しています。

12月よりスタート時間が変わります。

両ライドとも、午前9時からのスタートとなりますのでお間違えの無い様、お願い致します。

それ以外の変更点はございません。

店舗前サイクリングロード堤防または店舗隣のコンビニ前へお集まり下さい。

基本的に前日の午後6時頃の降水確率が40％以上の際には開催を中止しております。

その旨の情報はスタッフブログへ書き込み致しますのでご確認下さい。

ご参加お待ちしております。

2010-11-30　　　川村

11/27 サタデーライド　健脚チーム　秋川街道をゆく

11/27 のサタデーライド　健脚チームは府中店を出発して五日市から青梅に抜けて帰店するコース

本日は６人の方に参加いただきまして自分を含めて７人での走行

多摩丘陵もすっかり紅葉が色づき四季の移り変わりを感じずにはいられない今日この頃ですな。

風は弱いながらも若干の向かい風、気温は陽が出れば暖かく感じられましたが、陰ると肌寒い感じ

それでも走っていれば快適な気温。少々日は短いですがいい季節ですね。

本日の休憩はセブンイレブン日出大久野店とトイレ休憩一回のみだったので

11時30分前には府中店前に戻りました。

本日の走行距離: 56.28 km

11/13のサタデーライドは健脚チームです！

明日のサタデーライドは健脚チームの開催日です。

天気の崩れもない模様ですね。
通常通り午前8時に店舗前の堤防、もしくは隣のコンビニへお集まり下さいませ。

担当の田中が休みの為、代理で川村が参加致します。

宜しくお願い致します。

2010-11-12　　　川村

11/06サタデーライド【高幡不動尊･橘屋】

今回のサタデーライドは新撰組の縁の土地を回る約20kmのコース。

...と言っても告知もしていなかったので気付かれた方が少なかったようで...すみません。

本日のおやつは高幡不動尊まえのたいやき屋さん【橘屋】。

尻尾まで餡がたっぷりの絶品でした。

1個150円とリーズナブルなのも魅力。近くに寄られた際には是非どうぞ。

実走行距離：21km　　　走行時間（休憩含む）：2時間30分

2010-11-06　　　川村

11/06 サタデーライド開催します。

明日のサタデーライドは通常通り午前8時に開催します。

コースは日野～多摩テック跡･多摩動物公園～高幡不動のコンパクトコース。
高幡不動前に出店が並んでいたので、その辺で甘い物でも...と考えています。

今まで「走り重視」に特化し過ぎたので原点に戻って。

店舗前の多摩川堤防、若しくは店舗隣のコンビにへお集まり下さい。

宜しくお願いします。

2010-11-06　　　川村

11月のサタデーライド開催予定

6日･20日はのんびりライド。

13日・27日は健脚ライド。

上記の日付で開催を予定しています。

朝8時頃までに店舗前のサイクリングロード堤防周辺にお集まり下さい。

事前の予約など不要、青いチームジャージを着たスタッフ（健脚チーム：田中、のんびりチーム：川村）へ声を掛けて頂ければ結構です。

基本的に前日の午後6時頃の降水確率が40％以上の際には開催を中止しております。

その旨の情報はスタッフブログへ書き込み致しますのでご確認下さい。

ご参加お待ちしております。

2010-11-01　　　川村

10/16サタデーライド開催情報

10月16日　健脚さんチームサタデーライド　開催します。

今回のテーマは「厨子ご飯」
昼食時間を取るため少し早めの集合です。

集合時間　7:30 AM

集合場所　ワイズロード府中多摩川店舗前「多摩川サイクリングロード」の水門付近

（前日の天気予報で当日の降水確率が40％を上回った時には開催を基本的に中止致します。）

10月なのに気温高めで走りやすい気候ですね。

2010-10-15　　　川村

10月のサタデーライド予定！！

気持ち良い季節！

＜１０月のサタデーライド＞

９日　のんびりライド

１６日　健脚さんライド

２３日　のんびりライド

３０日　健脚さんライド

の予定です。

朝８時にワイズロード府中店前サイクリングロードの土手にお集まり下さい。

健脚チーム、担当：田中、のんびりライド、担当：川村

青の派手なワイズジャージで貴方を待ち伏せしています。

お気軽にご参加下さい！

＊天候により中止になる場合がございます。

　前日スタッフブログにて開催情報をご確認の上お越し下さいませ！

明日のサタデーライドは中止とします。

明日、9月25日のサタデーライドは「のんびりチーム」の開催予定でしたが、

雨（台風？）の確率が50％と高めなので中止と致します。

次回・10月9日の参加をお待ちしています。

2010-09-24　　　川村

9/11サタデーライド【多摩湖一週～アイス工房ヴェルデ】

9月11日に開催したサタデーライドの写真です。

多摩湖自転車道は木陰が陽光を遮っていい感じで走り易いです。ダムからの見晴らしはとてもイイですね☆

アイスは個人的にオススメ。そんなに甘くなくさっぱりな感じ。

近くを通ったら是非。Yahoo!の地図検索で場所が見つかりますよ。

9月4日　サタデーライド健脚チーム　報告

9月4日　府中多摩川店　サタデーライド　健脚チーム報告

「週末の１００ｋｍコースNo,43」後半部分をゆく

府中店サタデーライド健脚チームは、本日10名で開催。

前回8月21日に続き9月号のバイシクルクラブ付録「オススメ！週末の100kmコース」　No,43に掲載されているコースの後半部分を走りました。

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何故って？「オススメ！週末の100kmコース」　No,43に掲載されているコースはサタデーライドメンバーのターくんさん応募のコースですから！「No,43」ですからっ！

という訳で本日「後半戦イッテミヨ~」といきなり多摩丘陵でお馴染みのいろは坂。その後小刻みなアップダウンを繰り返し、、

このアップダウンのジャブが効きはじめ、さらに猛暑が傷口に塩を塗り込むように皆さんの体力を奪い始めていました,,,

その後、パン屋さんで小休止の後、、

最大斜度22%の激坂を上登り、、、、

その後帰路へ、

9月4日　健脚チーム・サタデーライド　開催します。

集合時間　8:00 AM

集合場所　ワイズロード府中多摩川店舗前「多摩川サイクリングロード」の水門付近

よろしくお願いいたします。

（前日の天気予報で当日の降水確率が40％を上回った時には開催を基本的に中止致します。）

田中

9月のサタデーライド開催予定

9月のサタデーライドの開催予定をお知らせします。

9月4日・18日は健脚さんチーム

9月11日・25日はのんびりチーム

上記の日程で開催を予定しています。

集合の時間は双方とも【午前8時】、集合場所は【店舗前「多摩川サイクリングロード」の水門付近】となります。

「健脚チーム」はがっちり走りたい方、一緒にレース等に出場してみたい方にオススメ。

「のんびりチーム」は景色を楽しみながら、甘味処を巡ったり...って方にオススメ。

また、前日の天気予報で当日の降水確率が40％を上回った時には開催を基本的に中止致します。

その旨はブログにてお知らせしますので宜しくお願いします（電話問い合わせもOKです）。

2010-08-30　　　川村

8/28サタデーライド【アルティジャーノ・ジェラテリア】

暑い中、お疲れ様でした。

こんな暑い日には、冷たいアイスクリームが体に染み渡りますね。

頑張った自分へのご褒美。

こんな感じでお店を開拓していきたいと思います。

2010-08-29　　　川村

8月21日　サタデーライド開催します。

8月21日　健脚チームサタデーライド　開催します。

集合時間　8:00 AM

集合場所　ワイズロード府中多摩川店舗前「多摩川サイクリングロード」の水門付近

よろしくお願いいたします。

（前日の天気予報で当日の降水確率が40％を上回った時には開催を基本的に中止致します。）

田中

8/14サタデーライド【深大寺・鬼太郎茶屋】

8月14日のサタデーライドで向かった深大寺の「鬼太郎茶屋」での写真です。

緑が多く、ちょっとしたリゾート気分を味わう事ができる場所ですよ☆

甘味の他に蕎麦や地ビールなんかが美味しく頂けるのでお休みの際には足を運んで見るのはどうでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2010-08-14　　　スタッフ：川村

アタック？大垂水峠!!

7日のサタデーライドでの大垂水峠での参加メンバーの走りを撮ってみました。

みなさん、~~苦しんで~~楽しんで走っているようですね（汗）。

次回も宜しくお願いします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2010.08.09　　　スタッフ:川村

8月のサタデーライド開催予定

8月のサタデーライドの開催予定をお知らせします。

8月7日･21日は健脚さんチーム

８月１４日･２８日はのんびりチーム

こちらの日程で開催を予定しています。

集合の時間は双方とも【午前8時】、集合場所は【店舗前「多摩川サイクリングロード」の水門付近】となります。

「健脚チーム」はがっちり走りたい方、一緒にレース等に出場してみたい方にオススメ。

「のんびりチーム」は景色を楽しみながら、甘味処を巡ったり...って方にオススメ。

また、前日の天気予報で当日の降水確率が40％を上回った時には開催を基本的に中止致します。

その旨はブログにてお知らせしますので宜しくお願いします（電話問い合わせもOKです）。

府中多摩川店　１０日のサタデーライド

明日の府中多摩川店サタデーライドは、降水確率が高い為中止致します。

しかし、わざわざ週末に天気が崩れなくても良いと思います。

次回「健脚さんチーム」は２４日、ロングライドになります。行き先はまだ決まってませんが、上りメインになりそうです。走行距離は恐らく１３０～１６０ｋｍくらいになると思います。距離はありますが、途中休憩をいれながら走りますので、気になる方は是非ご参加ください。

暑い季節になってきますので、水分の補給はこまめにしましょう。今日ハンガーノックしてきたのは自分ですが。